Workshop Mädchen - Empowerment

Mädchen und junge Frauen stark machen

Bereit, deine innere Stärke zu entfesseln und nie wieder ein Opfer von Gewalt zu sein?

Der Workshop für Selbstschutz ist genau das, was junge Frauen und Mädchen brauchen, um selbstbewusst und sicher durchs Leben zu gehen. Dabei geht es nicht nur um Selbstverteidigung, sondern auch um die Entwicklung eines starken Selbstbewusstseins und das Bewusstsein für persönliche Sicherheit.

Mädchen und junge Frauen stark machen

Die Entwicklung vom Kind zum jungen Erwachsenen ist eine spannende Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. In dieser Zeit erleben sie neue Herausforderungen, begegnen verschiedenen sozialen Situationen und müssen lernen, Verantwortung für ihr eigenes Wohlergehen zu übernehmen.

Dabei verliert das Elternhaus zunehmend an Wichtigkeit während die Peer Group mehr und mehr an Bedeutung gewinnt.

Gewalt ist real

Gewalt in ihren unterschiedlichen Erscheinungsformen ist dabei jedoch regelmäßig mit im Boot.

Vermeintliche Mutproben, Gruppenzwang, Ausgrenzung, Beleidigungen, Schikane, Mobbing, Fremdenfeindlichkeit, Nötigung, Erpressung, körperliche Misshandlungen und sexualisierte Gewalt sind reale Themen in der Welt der Teens und dürfen nicht tabuisiert werden.

Hinzu kommt das allgemeine gesellschaftliche Gewaltpotenzial, mit dem Heranwachsende konfrontiert werden.

Über den Workshop

Kursinhalt

  • Gefahren für junge Menschen

  • Safe Dating, Date Rape Drogen, Online-Gefahren

  • einfache aber effektive Selbstverteidigungstechniken

  • praxisnahes Szenariotraining

Voraussetzungen

  • zwischen 15 und 25 Jahren

  • respektvolles Miteinander

  • Bereitschaft etwas neues zu lernen

  • bei minderjährigen Teilnehmern ist die Anwesenheit einer erwachsenen Aufsichtsperson Pflicht

Ausrüstung

Dauer

Die Kursdauer beträgt ca. 4 Stunden nebst Pausen

Preis

40 € pro Teilnehmer

Dieser Workshop ist mehr als nur ein Kurs. Sie sind eine Reise zur Stärkung deiner Fähigkeiten und zur Entwicklung eines Sicherheitsnetzes, das dich schützt. Du verdienst es, sicher zu sein und selbstbewusst durch das Leben zu gehen.

  • bequeme Alltagskleidung

  • Getränke, ggf. Verpflegung

  • Zettel und Stift