Einführungskurs Krav Maga 50+

Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene im gehobenen Alter, die ihre persönliche Sicherheit ernst nehmen und nicht dem Zufall überlassen wollen.

Über den Kurs

Eines der häufigsten Klischees ist, das Selbstverteidigung etwas mit Kampfsport zu tun hat, dass man jahrelang trainieren muss, um sich effizient zu verteidigen. Dabei hast du das, worauf es ankommt schon in die Wiege gelegt bekommen - den Willen zu überleben.

In diesem Lehrgang lernst du etwas über Gewalt und über die notwendigen Kompetenzen, um damit umzugehen. Unter anderem werden folgende Themen in diesem Kurs behandelt:

Kursinhalt

  • Wichtiges zum Thema Gewaltdynamik

  • Folgen der Gewalt

  • Positionierung und Situationskontrolle

  • Krafterzeugung

  • Primärziele

  • aktive Vorwärtsverteidigung

Voraussetzungen

  • volljährig

  • respektvolles Miteinander

  • Bereitschaft etwas neues zu lernen

  • ansonsten keine

Ausrüstung

  • lockere Sportkleidung

  • Getränke, ggf. Verpflegung

  • Zettel und Stift

Dauer

Die Kursdauer beträgt 4 Stunden nebst Pausen

Zeit und Ort

wird bekannt gegeben

Preis

69€ für Einzelpersonen
99€ für Paare